بهار نارنج

بهار نارنج          citrus aurantium

خواص درمانی بهار نارنج

• عرق بهار نارنج دارای طبیعت گرم است.
• بهار نارنج حاوی ویتامین های C، B و D است.

بهار نارنج دارای فواید بسیاری برای جسم و روح است که در ادامه به شرح آن می‌پردازیم:

فواید روانی بهار نارنج :

• مهم ترین خاصیت دارویی بهارنارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی بدن است.
• بهار نارنج بر روی سیستم عصبی مرکزی انسان تاثیری آرام بخش می‌گذارد و به همین دلیل درمانی فوق العاده برای بی خوابی و اضطراب و تسکین اعصاب است.
• بهارنارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است
• سردردهای عصبی و همچنین میگرنی را کاهش می‌دهد.
• برای رفع ضعف اعصاب مفید و نشاط آور است
• افرادی که مشکل اختلال خواب دارند، می‌ توانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با چای مصرف کنند.اگر از این محلول ۲ ساعت قبل از خواب استفاده کنند خواب بسیار آرامی خواهند داشت
• عرق بهار نارنج برای رفع غم و افسردگی مفید است.
• دم کرده گل درخت بهارنارنج برای برطرف کردن قولنج های عصبی مفید است.

فواید بهار نارنج برای سلامت جسم:

• بهار نارنج تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین می‌ برد.
• مربای بهار نارنج مقوی معده و ضد تشنج است.
• عرق بهار نارنج اشتهاآوری قوی است
• در تسکین ناراحتی های سینه مؤثر است.
• برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی هم مصرف شربت بهار نارنج را توصیه می‌کنند.
• مداومت در مصرف بهارنارنج برای رفع بزرگی طحال مفید است و چنانچه به همراه آب کرفس مصرف شود جهت استخراج سنگ های کلیه و مثانه و خرد کردن آنها بسیار موثر است.
• مصرف عرق بهار نارنج  هنگام بروز ناراحتی به افراد مبتلا به بیماری غش توصیه می‌شود. لذا وجود یک شیشه از آن در منزل لازم است.
• نوشیدن عرق بهارنارنج می‌تواند به تسکین و دردهای ناشی از نفخ معده کمک کند.
• در روزهای گرم تابستان که دمای هوا بالا می‌رود و میزان تعریق بدن زیاد می‌شود، خلق و خوی بسیاری از آدم ها تحت تاثیر قرار می‌گیرد و تند می‌شود. برای پیشگیری از این حالت توصیه می‌کنیم هر روز عصر نصف لیوان عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب و ۲ قطعه یخ مخلوط کنید و آن را با یک قاشق سکنجبین شیرین کرده و میل کنید.
• کمک به هضم غذا و درمان ناراحتی های معده : افزودن بهار نارنج در چای موجب کمک به هضم غذا گشته و ناراحتی های معده را کاهش می‌دهد.
• خاصیت آنتی اکسیدانی : بهار نارنج دارای آنتی اکسیدان های بسیاری است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت کرده و در نتیجه موجب کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری های جدی و مزمن می‌شود.
• خاصیت ضد سرطانی، ضد آلرژی و ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی بدن
• ادرار آور است.
• بهار نارنج در کاهش شدت علائم یائسگی موثر است.
• موجب تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ ها میشود.
• کسانی که یبوست دارند آب بهار نارنج را همراه عسل شیرین کنند و بخورند.
• آب بهار نارنج باعث بسته شدن منافذ پوست می‌گردد.
• بخور بهارنارنج پوست چهره را باز می‌کند.
• برای سرگیجه ها از شربت بهار نارنج استفاده شود.
• بوییدن بهار نارنج برای بهبود سرماخوردگی موثر است.
• دم کرده بهار نارنج برای رفع سکسکه به کار می‌رود.
• بهترین ترکیبی که در تابستان از آن می‌توان استفاده کرد عرق بهار نارنج به همراه گلاب و آب است.

طرز تهیه چای بهار نارنج:

• یک قاشق غذاخوری بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه را به آن اضافه کرده و اجازه می‌دهیم که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش، می‌توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. با خوردن این چای، خواب خوش و آرامی خواهید داشت.

مضرات بهار نارنج:

• عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می‌شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند.
• بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود.
• زیاده روی در خوردن عرق نارنج بی خوابی ایجاد می‌کند.